Erfolgreicher Laufeinsteigerkurs 2009

Der vom 27. Februar. bis 27. März 2009 durchgeführte Laufeinsteigerkurs mit insgesamt zehn Übungseinheiten hat große Resonanz gefunden. Dem von Klaus Bartels initiierten Einsteigerkurs schlossen sich 24 Interessierte an, die den bei dieser Jahreszeit nicht unüblichen widrigen Witterungsverhältnissen trotzten und ihre Übungseinheiten absolvierten. Im Durchschnitt fanden sich jeweils 15 Teilnehmer zum Training vor Ort am Vereinsheim des BWB ein.  weiter lesen                      zur Bildergalerie  

Laufeinsteigerkurs beim Lauftreff Oldenburg Süd

Vom 27. Februar bis zum 27. März bietet der Lauftreff Oldenburg Süd (BWB) einen Laufeinsteigerkurs an. Hier sollen Interessierte langsam zum Laufen herangeführt werden und entdecken können, dass ausdauerndes Laufen nicht nur positive Einflüsse auf Gesundheit und Wohlbefinden hat, sondern zusätzlich auch Spaß macht!
Für Interessierte, die einen langsamen, kontinuierlichen Leistungsaufbau erreichen wollen, besteht nun die Möglichkeit, durch jeweils zwei Lauftermine in der Woche die Fitness zu steigern. weiter lesen