Liebe LäuferInnen und (Nordic-) WalkerInnen,

 

der  LT Oldenburg Süd (BWB) lädt Euch herzlich zum 5.Themenlauf der Wintersaison 2015/2016 ein.
Wir bitten Euch, diese Veranstaltung in Euren Lauftreffs und Vereinen bekannt zu machen.

 

Unser Lauf steht wie in den Vorjahren unter dem Motto „Was für ein Huntewetter“.

Es geht vom Vereinsheim des BWB in Richtung Hunte und umzu.

 

Wir bieten 9 Gruppen an, die von erfahrenen Laufbetreuern aus dem Lauftreff geführt werden. Die Begleiter achten auf Einhaltung eines Tempos, bei dem alle gut wieder am Vereinsheim ankommen:

 

Tempo	ca. Strecke bzw. Dauer
Einsteigerkurs (individuelles Tempo/viele Gehpausen)	1:00 Std.
6:30 min/km	6 km
6:30 min/km	11 km
6:30 min/km	15 km
6:30 min/km	20 km
6:00 min/km	11 km
6:00 min/km	15 km
5:30 min/km	20 km
(Nordic-)Walking (individuelles Tempo)	11 km

 

Termin:                        17.01.2016, 10:00 Uhr

Treffpunkt:                   Vereinsheim des BWB, Dwaschweg/Ecke Sprungweg

Parken:                        Möglichkeiten sind auf dem Vereinsgelände ausreichend
                                    vorhanden.

Umkleide- und
Duschmöglichkeiten:  stehen uns zur Verfügung. 

 

Nach dem Lauf laden wir Euch zu Kaffee, Tee und Kuchen sowie zum Celagon-Punsch von Monika und Bernd ein.

 

Wir freuen uns auf Euer Erscheinen.

Norbert Eichstädt
Tel. (01 52) 08 89 52 17
mailto: lt.oldenburg.sued@web.de